ارتقای سلامت روان
آخرین مطالب
امکانات وب
سلامت روان در محل کار: 1. با توجه به زمانی که به کار خود اختصاص می دهید، داشتن یک محل کار سالم و رضایت بخش مهم است تا سلامت جسمی و روحی شما به خطر نیفتد. 2. اگر به هر دلیلی به این نتیجه رسیده اید که نمی توانید شغل خود را تغییر دهید، روی راه هایی تمرکز کنید که از طریق آنها می توانید استعدادهای فعلی خود را بهبود بخشید. 3. اگر در یک محل کار ناسالم هستید یا در موقعیتی هستید که نمی توانید پیشرفت کنید، شاید بهترین انتخاب شما پیدا کردن شغل دیگری باشد. ارتقای سلامت روان...
ما را در سایت ارتقای سلامت روان دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 56
سلامت روان در مدارس: سلامت روان در روانشناسی به توانایی برقراری ارتباط هماهنگ با دیگران، تغییر و اصلاح محیط فردی و اجتماعی و حل تعارضات و تمایلات شخصی به طور منطقی، عادلانه و مناسب گفته می شود. کودکی که از امنیت روانی برخوردار است این توانایی را دارد که به خود احترام بگذارد و می تواند توانایی های خود را واقعی بداند و آن طور که هست با پزشکان همکار خود در مدرسه ارتباط خوبی برقرار کند و محبت و احترام دیگران را به دست آورد. ارتقای سلامت روان...
ما را در سایت ارتقای سلامت روان دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 54
چگونه سلامت روان را بهبود ببخشیم ؟ 1- پی بردن به ظرفیت ها و استعدادهای خود 2_ مقابله و مدیریت استرس در زندگی 3_ هدف گذاری و برنامه ریزی برای آن 4_یافتن معنا و هدف زندگی 5- اهمیت دادن به اوقات تفریح 6- ارتباط بهینه با دیگران برای ارتقای سلامت روان 7- تأثیر مثبت اندیشی بر ارتقای سلامت روان - فعالیت بدنی و ورزش - تأثیر خواب کافی بر ارتقای سلامت روان - مهارت های حل مسئله را یاد بگیرید و تمرین کنید ارتقای سلامت روان...
ما را در سایت ارتقای سلامت روان دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 52
سلامت روان چه افرادی درخطر است؟ توجه به وضعیت سلامت روح و روان و شناختن هیجانات و الگوهای فکری، بدون تردید نوعی قدرت و مهارت است که باید به آن مجهز باشیم. هر مشکلی که درمان نشده رها شود در نهایت بدتر خواهد شد و دلایل زیادی وجود دارد که چرا افراد ممکن است از اصلاح وضعیت روحی و روانی خود طفره بروند. ارتقای سلامت روان...
ما را در سایت ارتقای سلامت روان دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 66
سلامت روان جوانان و نوجوانان نوجوانی و جوانی زمانی است که تحولات زیادی هم چون تغییر مدارس، ترک خانه، شروع تحصیلات دانشگاهی یا کار جدید رخ میدهد. نوجوانان در این دوره شرایط و نیازهای جدیدی دارند که نمی توان این دوره را با دوره قبلی یکسان دانست؛ به گونه ای که برخی از متخصصان و محققان علوم رفتاری، این دوره را تولدی دوباره برای فرد نامیدهاند. این اتفاقات برای بسیاری علاوه بر هیجان انگیز بودن می تواند استرس و دلهره ی زیادی به همراه داشته باشد. ارتقای سلامت روان...
ما را در سایت ارتقای سلامت روان دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 53